5 consells per evitar la càries en els més petits

Per tal de conservar unes dents sanes tota la vida cal que els més petits adquireixin determinats hàbits de salut. Si no els habitueu a tenir una bona cura de les dents, poden aparèixer les primeres càries. A la Clínica Dental Dr. Pérez Martínez sabem que els nens tenen una actitud diferent a la de l’adult quan han d’afrontar un tractament odontològic i per això és important fer una bona prevenció.

Us compartim una llista de consells per tal que pugueu aplicar a casa i evitar l’aparició de patologies prematures en la infància i l’adolescència.

1. Feu una higiene oral correcta  

Per a una bona higiene dental, cal rentar-se les dents tres vegades al dia, després de cada àpat. Recordeu que són especialment importants el raspallat del matí després de l’esmorzar i el de la nit. També és aconsellable que l’ajudeu a passar el fil dental per les nits, sobretot entre els molars, ja que és la zona més propensa a l’aparició de càries en els nens i el raspall no arriba a netejar aquesta zona de manera adequada.

2. Feu-li de model, raspalleu-vos les dents junts!  

Els nens necessiten l’ajuda de l’adult per raspallar-se les dents fins als 10 anys d’edat. Per això és important compartir el moment de raspallar-vos les dents amb el vostre fill, així observarà com ho feu i ho considerarà part de la seva rutina. Feu d’aquesta estona un moment per prendre consciència de la importància de tenir cura de les dents.

3. Escolliu el raspall i la pasta de dents idònies Tan aviat com surti la primera dent cal començar a raspallar-se les dents i és important que s’utilitzin el raspall i la pasta més adequades. Podeu optar per un raspall infantil de textura suau, amb un capçal petit i a partir dels dos anys, podeu utilitzar pasta dental amb fluor. A la Clínica Dental Dr. Pérez Martínez us informarem de les millors opcions per al raspallat dels més petits.

4. Eviteu els aliments amb molt de sucre  

Per tal de prevenir la càries en les dents dels més petits s’han de moderar, especialment durant els dos primers anys de vida, aquells aliments que continguin sucres com les galetes, la brioxeria i els sucs industrials, les xocolatines o els gelats, entre d’altres.

5. Visiteu de manera regular el dentista

És important fer un bon seguiment de les primeres dents d’un nen, per tal d’educar els pares en la prevenció. A partir dels dos anys i mig és el moment ideal per iniciar un tractament de possibles càries i efectuar accions de prevenció com la fluorització i els segellats dentals. No espereu més!